最近は酵素サプリメントといえばすっぽんスリム酵素を思い出すのですが、この間、ドラッグストアにいってみたら名前は忘れましたが、確かにダイエットのための沢山の酵素商品が売っていました。 僕は、食べないダイエットで痩せましたが、酵素ダイエットだっ…

私は365日ダイエットを忘れたことがありません。ですが、人間自分に甘いものです。自分にストイックになれる人をいつも尊敬していました。そんな私が今回は必ず痩せてやろう！！と思ったのが高校一年生の時です。 なぜなら、高校に行けばスカートが短くなる…

一時太った時期に思い当たることを辞めたらすぐに6キロ減‼︎運動が苦手だったが健康の為と痩せたらこんなことをしたい‼︎という気持ちから走り続けて半年。継続中です！痩せなくてもいいと言う彼の言葉を無視し続け、痩せたらこれ着たい！あれもしてみたい！と…

ダイエットしたーい！でも、食事制限や運動は嫌いです。好きなもの食べたいし、ジムに通ったり、そこに時間を割くのは嫌いな私です。そんなわがままな私にぴったりだったのが、バランスボールです。存在は知ってたけど正直、効かないだろうと思っていました…

20代のころは、あまりご縁がなかった酵素ダイエット。 30代に突入してから、常に頭の片隅に居座る存在になりました。痩せたい、特に腰周り…！でも食べるのも大好き、という悪循環。 ダイエットは難しく大嫌いなものでした。しかし、そんな私が、つい数ヶ月前…